„Empatia dla siebie, jak to robić dobrze?” – prelekcja z konferencji online – materiał archiwalny
67,90 zł
PRZEWODNIK PO SYTUACJACH TRUDNYCH, DZIĘKI KTÓREMU ZNAJDUJESZ SENS, SPOKÓJ I DROGĘ WYJŚCIA, GDY JEST SMUTNO I ŹLE.
Szkolenie trwa 30 minut. To nagranie wideo, które oglądasz kiedy chcesz i tyle razy, ile potrzebujesz.
Opis
„Wsparcie pierwszego kontaktu, czyli empatia dla siebie. Jak to robić dobrze?”
To szkolenie wideo, dzięki któremu łączysz się ze swoimi uczuciami i potrzebami życiowymi. Co daje Ci ulgę, zrozumienie i wewnętrzny spokój. Szczególnie w sytuacjach emocjonalnie trudnych.
Robisz to w czterech krokach do porozumienia Marshalla Rosenberga. Czyli w prezentacji przechodzisz 3 sytuacje z którymi uczysz się:
- opisywania faktów,
- wyrażania uczuć,
- odczytywania potrzeb życiowych, które wymagają natychmiastowego zaopiekowania.
- I umawiasz się ze sobą na konkretne działanie.
_____________________________
